Viver não é só respirar. Vivemos momentos difíceis, não há dúvida quanto a isso. Tivemos que nos adaptar a uma realidade totalmente desconhecida para a maioria de nós, vivendo diariamente com esta sensação interna de insegurança e constante alerta. Só por si, esta...
TRE® (Trauma Releasing Exercises) são exercícios inovadores e simples, que auxiliam o corpo a libertar padrões de stress muscular profundos, tensão e trauma, ao induzir uma suave resposta de tremor muscular. Esta resposta natural, é normalmente sentida como agradável...
Um vídeo inspirador, no qual Pat Ogden, fundadora da Psicoterapia Sensóriomotora explica a relação entre o corpo, o trauma e o trabalho psicoterapêutico. y2mate.com - Dr. Pat Ogden on the Sensorimotor Approach to Resolve...
Na minha busca por ferramentas e conhecimento que possam ser mais eficientes e respondar com mais sucesso às necessidades e dificuldades da pessoa que recorre a ajuda psicológica, têm sido vários os caminhos que tenho experimentado. Comecei por explorar psicoterapia...
Os tempos que vivemos são difíceis e obrigam-nos a experienciar desafios inéditos. É possível que alguns dos nossos avós tenham vivido momentos semelhantes a este mas a nossa geração e seguramente as seguintes, garantidamente não o viveram. O momento presente é...
