Covid-19 (Corona Vírus) Como Explicar às Crianças

Covid-19 (Corona Vírus) Como Explicar às Crianças

Nestes momentos conturbados, uma das grandes questões que se levantam é como ajudar as crianças a lidar com o stress e agitação em torno das mudanças e nervosismo que situações como esta geram. Deixo dois livros que são uma forma simples e eficaz de explicar às...
Dia Internacional da Mulher

Dia Internacional da Mulher

Dia 8 de Março comemora-se o Dia Internacional da Mulher. Neste dia, quero dizer-lhe a si, mulher, que ainda mais importante que pedir ao mundo para a respeitar, é encontrar em si força para se fazer respeitar quando o mundo, o outro, não o faz. Não podemos controlar...
Depressão | “Informar Para Desestigmatizar”

Depressão | “Informar Para Desestigmatizar”

“Informar para desestigmatizar” é o nome de um projecto de alunos de Medicina da Universidade do Minho, que tem como objectivo lutar contra o estigma e mitos que ainda se vive em torno da saúde mental. É o primeiro de uma série de vídeos que pretende...
Psicoterapia, o que é?

Psicoterapia, o que é?

“Nada lhe posso dar que já não exista em si mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que existe já na sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é...
O Que é Isto da Felicidade?

O Que é Isto da Felicidade?

Não há resposta que me tenha sido dada tantas vezes como esta que me respondem quando pergunto sobre as expectativas que cada pessoa tem quando procura a minha ajuda; quero ser feliz. E, de todas as vezes, acabamos comigo a questionar a pessoa sobre o que entende por...